Johar live desk: गेहूं का आटा न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह आपकी स्किन के लिए भी बहुत उपयोगी हो सकता है। गेहूं के आटे में विटामिन ई, बी और सी के साथ-साथ मैग्नीशियम, मैंगनीज और सेलेनियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन को हेल्दी और खूबसूरत बनाने में मदद करते हैं।
गेहूं के आटे का इस्तेमाल आप विभिन्न प्रकार की स्किन समस्याओं को दूर करने के लिए कर सकते हैं। यहाँ कुछ आसान और प्रभावी तरीके हैं जिनका इस्तेमाल आप अपनी स्किन को स्वस्थ और खूबसूरत बनाने के लिए कर सकते हैं:
गेहूं का आटा और दूध
अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो गेहूं का आटा आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। इसके लिए आपको बस 2 बड़े चम्मच आटा और 2 बड़े चम्मच दूध को मिलाकर इनका पेस्ट बनाना होगा। अब इस तैयार पेस्ट को रेगुलर फेस पैक की तरह चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं। फिर से 15 मिनट तक सूखने दें और बाद में नॉर्मल पानी से मुंह धो लें।
आटा, गुलाब जल और दूध
रोज भी भागदौड़ और कामकाज के चलते सिर्फ शरीर ही नहीं अक्सर स्किन भी थक जाती है, जिसकी वजह से स्किन डल नजर आने लगती है। ऐसे में गेहूं के आटे की मदद से आप अपनी स्किन को रिफ्रेश बना सकते हैं। इसके लिए 2 बड़े चम्मच गेहूं के आटे में दूध और गुलाब जल को एक साथ मिलाकर स्मूद पेस्ट तैयार कर लें। फिर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। इस फेस पैक के इस्तेमाल से आपको टैनिंग दूर करने में मदद मिलेगी और दूध-गुलाब जल स्किन को रिफ्रेश बनाएंगे।
आटा, शहद और दही
अगर आप अपनी स्किन को हाइड्रेटिंग बनाना चाहते हैं, तो इसके लिए भी गेहूं के आटे का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको 2 बड़े चम्मच गेहूं का आटा, 2 बड़े चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट का फेस मास्क बनाएं अच्छी तरह से चेहरे और गर्दन पर लगाएं। लगाने के बाद इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
