Johar Live Desk : आजकल बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है। यह परेशानी न सिर्फ बड़ों बल्कि बच्चों में भी देखने को मिल रही है। इसके पीछे हार्मोनल बदलाव, तनाव, खराब खानपान, प्रदूषण और केमिकल वाले उत्पादों का उपयोग प्रमुख कारण हैं। महंगे इलाज के बजाय घरेलू उपाय ज्यादा फायदेमंद और सुरक्षित माने जाते हैं। इन्हीं में से एक है प्याज का तेल।
क्यों फायदेमंद है प्याज का तेल?
प्याज में भरपूर मात्रा में सल्फर पाया जाता है, जो बालों के लिए जरूरी केराटिन प्रोटीन के निर्माण में मदद करता है। इसके अलावा, प्याज में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण स्कैल्प को संक्रमण से बचाते हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
प्याज का तेल बनाने की विधि
सामग्री:
- 3 मध्यम आकार के प्याज
- 1/2 कप नारियल तेल
विधि:
प्याज को छोटे टुकड़ों में काट लें। एक पैन में नारियल का तेल डालकर गरम करें और उसमें प्याज डाल दें। 15-20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। ठंडा होने के बाद इसे छानकर कांच की बोतल में भर लें।
ऐसे करें उपयोग
हफ्ते में दो बार इस तेल से स्कैल्प और बालों की मालिश करें। एक घंटे बाद हल्के शैम्पू से बाल धो लें। चाहें तो रात भर भी छोड़ सकते हैं।
प्याज तेल के फायदे
- बालों की जड़ें मजबूत होती हैं
- बालों का झड़ना कम होता है
- रूसी की समस्या में राहत
- बालों की ग्रोथ बेहतर होती है
- स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है
वैज्ञानिक नजरिया क्या कहता है?
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, प्याज (एलियम सेपा) पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से उपयोग में रहा है। रिसर्च से पता चलता है कि प्याज का सेवन ब्लड शुगर कंट्रोल और लिपिड स्तर सुधारने में मदद करता है। इसमें मौजूद सल्फर अमीनो एसिड, खासकर केराटिन के निर्माण में अहम भूमिका निभाते हैं।
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