Johar Live Desk : सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है और इस दौरान बुजुर्गों, बच्चों और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है। पांच साल से कम उम्र के बच्चों में यह बीमारी मृत्यु का एक प्रमुख कारण बन सकती है। निमोनिया में फेफड़ों के एक या दोनों हिस्सों में सूजन और पानी भरना शामिल होता है। यह अक्सर संक्रमण के कारण होता है, लेकिन केमिकल, एस्परेशन या आब्स्ट्रक्टिव कारणों से भी हो सकता है। इसके लिए बैक्टीरिया, वायरस, फंगस, परजीवी और टीबी जिम्मेदार हो सकते हैं।
गंभीर बीमारी
समय पर इलाज न होने पर निमोनिया जानलेवा हो सकता है। भारत में संक्रमण से होने वाली मौतों में लगभग 20 प्रतिशत निमोनिया के कारण होती हैं।
कौन अधिक प्रभावित हो सकते हैं?
निमोनिया का संक्रमण किसी को भी हो सकता है, लेकिन इन लोगों में अधिक खतरा होता है :
- धूम्रपान और शराब करने वाले
- डायलिसिस करवाने वाले
- हृदय, फेफड़े या लिवर की बीमारी वाले
- मधुमेह, गंभीर गुर्दा रोग, कैंसर और एड्स के मरीज
- नवजात और बुजुर्ग
निमोनिया के लक्षण
- तेज बुखार और खांसी
- बलगम और सीने में दर्द
- सांस फूलना
- दस्त, उल्टी, भूख न लगना, चक्कर, व्यवहार में बदलाव
- जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द
निमोनिया की पहचान के लिए खून, बलगम की जांच और छाती का एक्स-रे जरूरी है।
संक्रमण के प्रमुख रास्ते
- श्वास के रास्ते – खांसने या छींकने से
- खून के रास्ते – डायलिसिस या अस्पताल में लंबे समय तक भर्ती मरीजों में
- एस्परेशन – मुंह और ऊपरी पाचन नली का स्राव फेफड़ों में चला जाना
बचाव के उपाय
- ठंड से बचाव : बच्चों और बुजुर्गों को गर्म रखें।
- बीमारियों पर नियंत्रण : शुगर जैसी बीमारियों को नियंत्रित रखें।
- टीकाकरण : 65 वर्ष से ऊपर या बीमार लोगों को न्यूमोकोकल और फ्लू वैक्सीन लगवाएं।
- स्वच्छता और सावधानी : हाथ धोएं, अस्पताल के उपकरण साफ रखें, आइवी लाइन और एंडोट्रेकियल ट्यूब का सही इस्तेमाल करें।
- बच्चों का ध्यान रखें : नवजात और छोटे बच्चों को सर्दियों में नहलाने से बचाएं, खुले में बिना कपड़ों के न जाने दें।
- स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं : हरी सब्जियां और फल खाएं, फास्ट फूड से बचें, योग और प्राणायाम करें।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इन उपायों को अपनाकर निमोनिया के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
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