सेहत

इम्युनिटी बूस्टर है सौंफ की चाय, जानें इसके फायदे

Fennel Tea : दिन की शुरुआत आमतौर पर एक गरमा-गरम चाय की प्याली के साथ ही होती है. ऐसे में अगर चाय की चुस्की में बेहतर सेहत का फॉर्मूला भी एड हो जाए तो क्या […]

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चटपटी इमली के हैं कई फायदे, स्‍वाद के साथ-साथ इम्यूनिटी भी करती है बूस्‍ट

भारतीय किचन में इमली एक काफी प्रचलित फल है जिसे सूखाकर घरों में स्‍टो‍र किया जाता है. आमतौर पर इसका उपयोग दक्षिण भारतीय भोजन में किया जाता है लेकिन इसके अलावा भी चाट, चटनी, गोलगप्‍पे […]

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सूर्य नमस्कार से शरीर रहेगा स्वस्थ, दूर होगा मानसिक तनाव

इस समय जो लोग अभी भी वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं उनके लिए इन आसनों को रूटीन में शामिल करना जरूरी है. योग स्‍वास्‍थ्‍य को बेहतर बनाए रखते हैं. वहीं इम्युनिटी को बेहतर बनाए […]

सेहत

इन विटामिंस को डाइट में करें शामिल, स्किन रहेगी हमेशा हेल्दी और ग्लोइंग

हेल्‍दी डाइट हेल्‍दी स्किन के लिए बहुत जरूरी है. हम जो भी खाते हैं उसका असर हमारे चेहरे पर नजर आता है और चेहरा देखकर बताया जा सकता है कि आप बेहतर डाइट लेते हैं […]

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शरीर से चर्बी को करना है दूर तो खाएं मखाना, तेजी से घटेगा वजन, जानें इसके फायदे

ब्यूटीफुल और अट्रैक्टिव फिगर हर किसी की ख्‍वाहिश होती है. इसके लिए लोग दिन रात मेहनत करते हैं. लेकिन पिछले कुछ सालों से जिस तरह लोगों का लाइफस्टाइल हो गया है, उसकी वजह से लोग […]

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मॉनसून में पिएं स्पेशल ‘तुलसी काढ़ा’, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

इस समय कोरोना वायरस के डर से फिलहाल हर कोई परेशान नजर आ रहा है. इसके अलावा मॉनसून में भी कई प्रकार की बीमारियां लोगों को घेर लेती हैं. आपको बता दें कि कि वायरल […]

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सुबह इस तरह पिएं एक कप चाय, इम्यूनिटी बूस्टर की तरह करेगा काम

इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए कई तरह के हेल्दी फूड्स का सेवन किया जाता है. वहीं इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कई तरह के हेल्दी ड्रिंक्स को भी डाइट में शामिल किया जाता है. घरेलू […]

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कई रोगों से बचाती है हरी मिर्च, जरूर करें अपनी डाइट में शामिल

हरी मिर्च का तड़का लगते ही सब्‍जी और दाल का स्वाद दोगुना हो जाता है. वहीं सलाद और रायता में भी कच्‍ची हरी मिर्च डालते ही उसका स्‍वाद कई गुना बढ़ जाता है. कहने को […]

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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए पिएं ये 3 होममेड जूस, जानें इनके नाम

खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट और लगातार स्क्रीन के सामने बैठकर काम करने से आंखें कमजोर (Weak Eyes) होने लगती हैं. ऐसें में नजर का पॉवर बढ़ाने के लिए चश्मे का इस्तेमाल करना पड़ता है. लेकिन […]

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ब्रेकफास्ट में केला और दही खाने से होंगे ये फायदे, शरीर रहेगा स्वस्थ

केला खाना सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. यह शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है और शरीर को एनर्जी भी देता है. वहीं दही भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद […]